படுத்தே இருப்பவனுக்கு பாயே பகையாகும். பேசியே திரிபவனுக்கு வாயே பகையாகும். பாயைச் சுருட்டினால் ஆரோக்கியமாக வாழலாம். வாயைச் சுருட்டினால் ஆனந்தமாக வாழலாம்.