தேவையற்ற எண்ணங்களுக்கு முற்றுப்புள்ளி வையுங்கள். எப்போது, எதை சிந்திக்க வேண்டுமோ அப்போது மட்டும் சிந்தியுங்கள். அதிகப்படியான எண்ணங்களை அனுமதிக்காதீர்கள்.